昆明与丽江，云南的两大旅游名城，以其独特的自然风光和人文景观吸引着无数游客，下面是一份精心策划的昆明丽江旅游攻略，帮助您充分体验这两个地方的魅力。

第一天：抵达昆明

抵达昆明后，可以先安排入住市区酒店，可以游览昆明的标志性景点——滇池和西山，滇池是云南最大的淡水湖，湖光山色美不胜收，西山则是滇池的绝佳观景点，可以俯瞰滇池的美景。

第二天：昆明市区游

在昆明市区，还可以游览世博园和翠湖公园，世博园是一个集园艺、花卉、文化于一体的公园，展示了世界各地的园林艺术，翠湖公园则是昆明的城市绿洲，园内绿树成荫，环境优雅。

第三天：昆明前往丽江

第三天，您可以乘坐长途汽车或飞机前往丽江，丽江是一个充满古色古香的城市，以其独特的纳西文化和美丽的自然风光而闻名。

第四天：丽江古城游

抵达丽江后，可以先游览丽江古城，古城内的四方街、木府、狮子山是必游之地，晚上，可以欣赏古城夜景，感受古城的韵味。

第五天：玉龙雪山与蓝月谷

第二天，可以前往玉龙雪山，这里是丽江的标志性景点，山上的雪景美不胜收，下午，可以游览蓝月谷，湖水清澈，景色如画。

第六天：束河古镇

第六天，可以前往束河古镇，这里是丽江的郊区古镇，拥有独特的纳西文化和自然风光，古镇内的建筑风格独特，值得一游。

第七天：返回昆明

最后一天，您可以返回昆明，准备离开云南，在离开前，可以在昆明市区逛逛，购买一些特产和纪念品。

注意事项：

1、昆明和丽江的气候较为凉爽，特别是早晚温差大，请注意携带保暖衣物。

2、云南地区日照强烈，请注意防晒。

3、丽江古城内禁止车辆进入，请注意行走安全。

4、游览玉龙雪山时，可能需要攀爬，请注意穿着舒适、便于行走的鞋子。

5、购物时请注意比较价格，避免被宰。

6、请尊重当地的文化和习俗，不要随意破坏景点内的文物和自然环境。

就是昆明丽江的旅游攻略，希望能帮助您充分体验这两个地方的魅力，祝您旅途愉快！

还有一些自由活动时间，您可以根据自己的兴趣安排，在昆明可以品尝过桥米线、鲜花饼等当地美食；在丽江可以品尝纳西族的特色美食，如酥油茶、乳扇等。

在游览过程中，还可以结交当地的朋友，了解他们的生活和文化，这样可以让您的旅行更加丰富多彩。

昆明和丽江是两个充满魅力的旅游胜地，无论是自然风光还是人文景观，都值得一游，希望这份攻略能够帮助您更好地规划您的旅行，享受您的旅程！